Stoptober heeft er in de afgelopen jaren voor gezorgd dat al 450.000 deelnemers stopten met roken. Dit jaar hopen we dat u, tijdens de 10e editie, de 500.000ste stopper wordt! Bewezen succesformule Stoptober is een bewezen succesformule. Met een slagingskans van 70% is het duidelijk dat Stoptober werkt en levens verandert. Als u meedoet, vergroot […]
All Posts Tagged: gezondheid
Het kabinet stelt miljoenen euro’s beschikbaar voor onderzoek naar long covid
In de komende jaren wordt er 32 miljoen euro beschikbaar gesteld voor onderzoek naar mensen met coronaklachten, ook wel long covid of post-covid genoemd. Ook komt er nationaal expertisecentrum dat alle kennis over oorzaken en de behandeling van coronaklachten moet gaan delen. Dat meldt Ernst Kuipers, minister van Volksgezondheid. Ook verlengt het kabinet de regeling […]
Ik wil gezond bewegen
Gezond bewegen is belangrijk. Het verkleint de kans op hart- en vaatziekten, diabetes, depressieve klachten, borstkanker, darmkanker, geestelijke achteruitgang en dementie. Wat kunt u doen? Wij raden u aan minimaal 2,5 uur per week actief te wegen. Dat kan bijvoorbeeld wandelen, fietsen, zwemmen, hardlopen, voetballen, fitness, dansen, vechtsport zijn. Daarbij is het verstandig activiteiten te […]
Regel uw zorg met MijnGezondheid!
Met MijnGezondheid.net kunt u 24 uur per dag, 7 dagen in de week online zorgzaken regelen bij uw huisarts of apotheek. Zo kunt u bijvoorbeeld online herhaalmedicatie bestellen en uw dossier online inzien. Hoe gemakkelijk is dat?
Stop met roken!
Kies voor uw gezondheid en stop met roken. Ook al denkt u dat uw lichaam en geest niet zonder kunnen, stoppen met roken zal leiden tot een fitter gevoel, betere conditie en meer energie. Bovendien verbetert uw weerstand, waardoor u minder snel verkouden of ziek zult worden. (meer…)
Corona, wat als de spanning teveel wordt? Vraag hulp
De huidige maatregelen waarin veel mensen thuiszitten en geen contact hebben met anderen, kunnen gevoelens van angst, spanning en eenzaamheid geven. (meer…)
Fijne feestdagen en een gezond 2020!
2019 is bijna voorbij, een jaar waar wij met een zeer goed gevoel op terugkijken. Onze praktijk werd helemaal vernieuwd en daarmee uitgebreid. We kijken ernaar uit om u ook in 2020 weer te ontvangen en van zorg te voorzien. (meer…)
Meer groente voor een gezonder leven
Volgens het Voedingscentrum zouden we iedere dag zo’n 250 gram groente moeten eten. In de praktijk komen we daar vaak bij lange na niet aan. Met alleen de typisch Nederlandse aardappel-vlees-groente-prak als avondeten ben je er namelijk nog lang niet. Maar hoe zorgen we er dan voor om voortaan wél aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid te komen? (meer…)
Laat alcohol wat vaker links liggen in 2019
Een van de meest voorkomende goede voornemens is om in de maand januari geen alcohol te drinken. Een erg goed streven, vooral als alcohol drinken een gewoonte voor u is geworden. U kunt er ook nog een maand aan vastplakken. Of als het u nog niet gelukt is, de alcoholvrije periode alsnog inlassen. (meer…)