2019 is bijna voorbij, een jaar waar wij met een zeer goed gevoel op terugkijken. Onze praktijk werd helemaal vernieuwd en daarmee uitgebreid. We kijken ernaar uit om u ook in 2020 weer te ontvangen en van zorg te voorzien. (meer…)
All Posts Tagged: gezondheid
Meer groente voor een gezonder leven
Volgens het Voedingscentrum zouden we iedere dag zo’n 250 gram groente moeten eten. In de praktijk komen we daar vaak bij lange na niet aan. Met alleen de typisch Nederlandse aardappel-vlees-groente-prak als avondeten ben je er namelijk nog lang niet. Maar hoe zorgen we er dan voor om voortaan wél aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid te komen? (meer…)
Laat alcohol wat vaker links liggen in 2019
Een van de meest voorkomende goede voornemens is om in de maand januari geen alcohol te drinken. Een erg goed streven, vooral als alcohol drinken een gewoonte voor u is geworden. U kunt er ook nog een maand aan vastplakken. Of als het u nog niet gelukt is, de alcoholvrije periode alsnog inlassen. (meer…)