Het wordt kouder en natter buiten, de winter is op komst en winterkwaaltjes liggen op de loer. Wat kunt u doen om gezond en fit te blijven?
Sinterklaas, Kerst en Oud & Nieuw worden in één adem genoemd met gezelligheid, maar de winterperiode wordt ook gekenmerkt door donkere, sombere dagen. Wij geven u een aantal tips om op de been te blijven. (meer…)
Medicijnen, ook wel geneesmiddelen genoemd, zijn net als chirurgie, fysiotherapie, psychotherapie en vele andere behandelingsmethoden bedoeld om een mens te genezen. Medicijnen kunnen van chemische, plantaardige of dierlijke oorsprong zijn. Ieder lichaam reageert anders op medicijnen en daarom is het ook van belang dat u uw medicijngebruik hierop aanpast. Wij kunnen u daarbij helpen. (meer…)
Vanaf vandaag, vrijdag 6 september, is het mogelijk om in te schrijven voor Stoptober 2019. De landelijke campagne gaat ook vandaag van start en vanaf 1 oktober is het de bedoeling dat men gedurende 28 dagen stopt met roken. (meer…)
De kranten en nieuwsapps staan er vol mee, op social media worden foto’s gedeeld met vegan eten: het is een onderwerp dat alom aanwezig is. Wat is een veganistisch dieet en is het gezond? (meer…)
Maanden van plannen, pakken en dagen afstrepen zijn voorbij en het is eindelijk zover: de vakantie! En precies op dat moment, waar u al zo lang naar heeft uitgekeken, wordt u of een gezinslid ziek. Of het nu op de camping in Frankrijk is, op safari in Afrika of ‘gewoon’ in Nederland: het noodlot kan overal toeslaan. De ANWB Alarmcentrale ontving in 2018 honderdduizenden telefoontjes van zieke of gewonde vakantiegangers. In dit artikel worden daarom een aantal tips gegeven om er zo snel en veilig mogelijk weer bovenop te komen. (meer…)
Het schrappen van koolhydraten lijkt misschien een goed idee wanneer u bijvoorbeeld wat kilo’s wilt verliezen, maar is niet verstandig. Volkorenproducten, noten en zaden zitten namelijk vol koolhydraten en verkleinen de kans op een hartaandoening. Dat blijkt uit onderzoek in opdracht van de Wereld Gezondheids Organisatie (WHO). (meer…)
De zomer is weer begonnen. Dat betekent dat de zon zich vanaf nu steeds vaker zal laten zien (en voelen!). Met zonovergoten strand- en terrasdagen in het verschiet is het van belang dat u weet hoe u uw huid zo goed mogelijk kunt beschermen. Wie denkt dat slechts één keer sprayen of smeren voldoende is, komt er namelijk bedrogen uit… (meer…)
Het zomerse weer heeft in Nederland zijn intrede gedaan, en misschien gaat u de zon ook over de grens opzoeken. Voor het meenemen van uw medicijnen gelden bepaalde regels, die we zullen toelichten. (meer…)
