Iedereen kent 5 mei natuurlijk als Bevrijdingsdag, maar wist u dat dit ook de Internationale dag van de Handhygiëne is? Een mooie gelegenheid om extra aandacht te besteden aan uw handen.
Het leed dat hooikoorts heet
De lente is onlangs ingegaan en het weer lijkt zich hier direct op te hebben aangepast. Het zonnetje is volop aanwezig en zo nu en dan durven we ons zelfs al zonder jas buiten te wagen. Kortom; het voorjaar is begonnen! Dit alles heeft helaas wel tot gevolg dat half Nederland er weer op los hoest en proest. Met de lente is namelijk ook het hooikoortsseizoen van start gegaan.
11-17 maart: Nationale Week Zonder Vlees
Over een paar dagen is het zover: de Nationale Week Zonder Vlees. Na een succesvolle eerste editie in 2018 met 32.000 deelnemers, is het doel voor dit jaar minimaal 50.000 geregistreerde deelnemers. Durft u de uitdaging aan?
Meer groente voor een gezonder leven
Volgens het Voedingscentrum zouden we iedere dag zo’n 250 gram groente moeten eten. In de praktijk komen we daar vaak bij lange na niet aan. Met alleen de typisch Nederlandse aardappel-vlees-groente-prak als avondeten ben je er namelijk nog lang niet. Maar hoe zorgen we er dan voor om voortaan wél aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid te komen?
Minder hevige griepgolf dan voorgaande jaren
In week 5 van 2019 hadden we in Nederland te maken met de achtste achtereenvolgende week van een griepepidemie. Ondanks dat we al weken te maken hebben met een groot aantal grieppatiënten, verloopt de griepepidemie dit jaar (tot nu toe) minder heftig dan in de afgelopen drie jaar. Dat blijkt uit cijfers van gezondheidsinstituut Nivel.
Laat alcohol wat vaker links liggen in 2019
Een van de meest voorkomende goede voornemens is om in de maand januari geen alcohol te drinken. Een erg goed streven, vooral als alcohol drinken een gewoonte voor u is geworden. U kunt er ook nog een maand aan vastplakken. Of als het u nog niet gelukt is, de alcoholvrije periode alsnog inlassen.
Ook deze winter is er weer sprake van een griepepidemie
Misschien niet het meest gezellige nieuws om 2019 mee te beginnen, maar ook in het nieuwe jaar is de griep nog niet verdwenen. Het aantal mensen met griepachtige klachten neemt al weken toe. In de laatste week van 2018 was er zelfs sprake van een griepepidemie, zo meldt het RIVM.
Een gezond 2019 toegewenst!
Graag willen wij u bedanken voor uw vertrouwen in onze zorg. Ook in 2019 staan wij graag voor u klaar.
Groot tekort aan anticonceptiepil is voorbij
Sinds begin september dit jaar waren er problemen met de levering van de meest gebruikte anticonceptiepil, Microgynon 30 of Stediril 30 genoemd, bij apotheken. De komende weken worden apotheken en farmaceuten in Nederland weer bevoorraad, zo blijkt uit onderzoek van RTL Nieuws.
Bewegen voor senioren: zo makkelijk kan het zijn
We weten allemaal dat voldoende bewegen ons langer fit en gezond houdt. Toch is dat niet altijd even makkelijk gezegd als gedaan. Hoeveel moet u precies bewegen? Hoe vindt u iets dat bij u past? En waar kunt u dat dan doen? Wij geven antwoord op uw vragen.